Składniki na 1 porcję:
- 1 cup świeżego szpinaku
- 2 dosyć duże banany
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 1 cup wody
- 1/4 cup migdałów - trzeba je wcześniej namoczyć przez kilka godzin
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki zblendować.
Przepis zaczerpnełam z książki "The Everything Green Smoothies Book".
0 comments:
Post a Comment